老眼チェックの使い方

使い方

1. ① カードを青い枠に重ね、横幅を合わせて決める。
2. ② 画面を近づけ、ぼやけ始めた距離を測って入れる。
3. ③ 30 cm 離して、読める一番小さい行を選ぶ。
4. ④ 赤と緑のどちらがくっきりかを押す。

画面の実寸をカードで合わせる理由

スマホの画面は機種ごとに 1 mm に並ぶ点の数が違い、ブラウザからは実際の大きさが分かりません。キャッシュカードなどの大きさ（ISO/IEC 7810 の ID-1、53.98 × 85.60 mm）を物差しにします。縦の画面にも収まるよう、短い辺を横にして合わせます。合わせた値はこの端末にだけ保存します。

老眼チェックの結果の見方（近点・字の大きさ・赤緑）

老視（老眼）は、遠くと近くに自由にピントを変える力が衰えることで起こります（日本眼科学会）。たいていの人は 40 歳ごろから症状を自覚し始め、45 歳くらいで老眼鏡が必要になります（日本眼科医会）。この画面は、ぼやけ始める距離（近点）と読める字の大きさを記録するだけで、年齢には換算しません。

近視の人はもともと近くに焦点が合いやすく、老視を自覚しにくいとされます（日本眼科学会）。遠くを見るめがね・コンタクトは、ふだんどおりつけたまま試します。字の大きさは字の枠の高さ（mm）で、ポイントは 1 pt ＝ 1/72 インチで直しています。

赤は遠くで、緑は近くで焦点を結ぶ性質を使った見比べで、眼科ではめがね・コンタクトの度数が合っているかを見るのに使います。この画面は、近くで見たときの差を「どう直すか」までは判断しません。

よくある質問

スマホの老眼チェックで老眼かどうか分かりますか？

分かりません。近くが見づらいのは老眼のほか、遠視やめがねの度数の変化、緑内障などのこともあり、老眼かどうかは眼科での検査が必要です。

親に使ってもらうにはどうすればいいですか？

① の画面合わせは一緒にしてください。合わせた値はその端末に残るので、次からは ② 〜 ④ だけで試せます。

老眼鏡の度数は分かりますか？

分かりません。度数は眼科や眼鏡店で測ってもらってください。

ご利用上の注意・データの扱い

• 結果の扱い：これは遊びの目安で、医療の検査ではありません。気になるときは眼科・耳鼻科へ。
• 保存されるデータ：記録はこの端末のブラウザ（localStorage、キー tameshite_records、画面の実寸 tameshite_scale）にだけ保存され、外部には送信されません。音・画面の操作もどこにも送りません。
• バックアップ：「ファイルに書き出す」で 5 つのテストの記録を JSON ファイルにできます。ファイルはこの端末の中で作り、どこにも送信しません。新しい端末ではファイルを移して「ファイルから読み込む」を押してください（今の記録はファイルの内容に置き換わります）。

根拠: 日本眼科学会「老視（老眼）」・日本眼科医会・ISO/IEC 7810 の ID-1。最終確認日 2026年9月25日。

ご要望・不具合の報告（Google フォーム）：いただいた内容をもとに直します。お返事はしていません。

サイト全体の運営者情報・免責事項はこちら、プライバシーポリシーはこちらです（すべてのツールで共通）。

更新履歴

• 2026年9月25日 公開