献立ローテーションの作り方
- 家の定番料理を 1 行に 1 品入れます。「ハンバーグ,肉」のように種類も書けます。
- はじめの日と期間（1〜5 週間）を選びます。
- 外食の曜日や「金曜はカレー」は「決まりごと」に入れます。
- 「印刷する」で A4 横に印刷します。気に入らなければ「くじを引き直す」。
料理の順番の決め方
前の日から 1 日ずつ、次の順で料理を選びます。
- 決まった日の曜日は、その料理（ほかの日には出しません）。
- ほかの日は、出た回数がいちばん少ない料理。入れた料理が全部 1 回出るまで、同じ料理は出ません。
- 同じ回数の中では、前の日と違う種類（肉・魚など）を先に。まだ出ていない料理が多い種類から選びます。
- それでも同じなら、長く出ていない料理。最後はくじです。
同じくじ番号と同じ入力なら、どの端末でも同じ表になります。種類の数が少ないと、同じ種類が続く日が出ます（画面に回数を出します）。
よくある質問
- 1 週間の献立は何品あれば回せますか？
- 7 品あれば 1 週間は同じ料理が出ません。外食の日を入れると、その分少なくて済みます。
- 献立の自動作成でレシピも出ますか？
- レシピは出ません。家で作れる料理の名前を並べる道具です。
- 同じ料理が続かないようにするには？
- 料理の数を日数より多くします。少ないときは、なるべく間をあけて出します。
ご利用上の注意・データの扱い
- 料理と設定はこの端末のブラウザ（localStorage、キー
toban_kondate）にだけ保存され、外部には送信されません。書き出し・読み込み・消去はこの画面のボタンから。 - 栄養の釣り合いは見ていません。料理の名前と種類だけで並べます。
- 印刷した紙の下のクレジットは、チェックを外すと消えます。
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